Anasayfa / Sağlık&Yaşam / Sabah bulantısına ne iyi gelir?

Sabah bulantısına ne iyi gelir?

Sabah uyanınca bulantıyla karşılaşmanız normal olarak karşılansa da bazı yöntemlerle bunun önüne geçebilirsiniz.Sabah bulantılarının genelde kötü yanı tüm günü etkilemeleridir.Özellikle hamile bayanlarda sabah uyanınca sık karşılaşılan rahatsızlık hissi veren bir sorundur.Bizde sizler için bunları önlemenize yardımcı olabilecek bazı ipuçlarını bir araya getirdik.

1-) Yattığınız yatağın yanında yağsız hafif yiyecekler bulundurun!

Tam tahıllı krakerler, bisküvi gibi hafif atıştırmalıkları yatağınızın yanında bulundurun. Uyanır uyanmaz ufak bir parça yiyerek mide bulantısını bir süreliğine erteleyebilirsiniz.Midenizde acı su diye tabir edilen suyu bu şekilde kontrol altına alabilirsiniz.

2-) Bol miktarda su tüketin!

Kustuktan sonra vücudunuz büyük ölçüde sıvı kaybedecektir. Bu nedenle gün içinde gerektiği kadar su içmeyi ihmal etmeyin. Bu sizi daha iyi hissettirecek, cildiniz susuz kalmayacaktır.Ayrıca susuzluk sizin bağışıklığınız da zayıflamaya yol açarak sizi hasta ve halsiz hissetmeye daha fazla itecektir.

3-)Sıcak yemeklerden mümkün olduğunca uzak durun!

Sabah bulantısı olduğunda, soğuk veya oda sıcaklığındaki yiyecekleri tüketmeniz önerilir. Sıcak yiyeceklerin soğuk yiyeceklere göre daha ağır kokusu olduğundan mide bulantısını tetikler.

4-)Tetikleyen şeylerden mümkün mertebe uzak durun!

Sabah bulantısında, bazı belli kokular sizi yemekten daha kötü hissettirir. Bunun farkında olun ve en çok mide bulandıran şeyi tespit edin. Bu çok sevdiğiniz parfümünüz de olabilir, patlamış mısır gibi bir yiyeceğin kokusu da hatta ve hatta bu odanın rutubetli olmasından bile kaynaklanabilir.

5-)Zencefil tüketin!

Zencefilin mide yatıştırıcı güçlü bir etkisi vardır. Hastayken mutlaka mutfakta olması gereken zencefilin, sabah bulantısına da iyi geldiği daha önce deneyenler tarafından görülmüştür.

HACKED BY SudoX — HACK A NICE DAY.

One of the main points we try to cheap nfl jerseys consider when entering a new season is our overall team needs. In our league, we are allowed to “freeze” our coaches kids. So going into the season, we already have about 6 7 core players on our team. Thus, our draft selections very much depend on the skill level of these core players. For instance, if one Oakley Sunglasses Outlet of our coaches son’s is an experienced quarterback and another is a skilled running back, then we know that we need to perhaps select players more appropriate for other positions. That does not necessarily mean we would http://www.cheapjerseysupplyforyou.com pass up a good potential quarterback or running back. But if given the choice between that and a “position of need”, we will most likely select another position player.MLB Power RanksIt’s finally here folks. The first day of Summer. Can you feel it? I hope so. Here in northeast Pennsylvania it’s in the 90s so I can only assume the Oakley Sports Sunglasses weather is nice in most areas. Maybe not Minnesota. Nothing is nice there lately. But it’s Fake Oakleys Sale time to kick back, relax, have a beer and enjoy some baseball. After you read my latest rankings of course.Liberty Media Corp. has been attempting to gain a controlling stake in Sirius XM Radio and may make a push to acquire more shares before Sirius’ annual shareholder meeting on May 22. Previously, Liberty Media had considered acquiring 300 million more shares of the company at a price of $2.15 per share.I have three pugs and they all jump around and nearly jump out of themselves with excitement when I get out their dress up outfits. That why there are so many costume contests at our rescue events. Its very hard to find clothes for them as they are broad chested :)Did you ask him if he likes it http://www.cheapjerseysselling.com or something, or is that just an assumption? I personally think it cruel to put animals in clothes, and like dchall8 said, it redundant.i Cheap mlb Jerseys agree with edsobo my dogs both get excited when i grab a shirt for them to wearIt not an assumption at all. One of the purposes of your digestive tract is to break down the starch and other complex carbohydrates which are simply chains of sugar molecules into their component sugars so they can be absorbed into the blood. Our medium order of fries contains 47 grams of carbohydrates. Those 47 grams of carbohydrates metabolize the same as 47 grams of sugar almost 12 teaspoons! 12 teaspoons of sugar, just from the fries!For the driver or longer club, it is going to be a little longer. With a shorter club, it is going to be probably quicker; probably .6 or .75. So it only takes one second; not a whole lot of time. If you are having problem with your tempos or hitting the ball solid, one of the things you can work on is a drill and I always like to think of this.

Hakkımda admin

İlginizi Çekebilir

HAMİLELİKTE MİDE BULANTISINA SON!

Hamilelik döneminde zor geçen dönemlerin en önemlisi muhakkak mide bulantılarının olduğu dönemdir. Peki bu dönemde …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com tengag.com moviekillers.com